Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:00 Std.
Herzfrequenz: 146 / 154 bpm
Distanz: 10.35 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 40.7 km/h
Pace: 5:18/km / 1:28/km
Höhenmeter: 190 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 888 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:02 1 km 12.1 km/h 4:57/km 133 bpm
2 00:05:01 1.01 km 12.2 km/h 4:55/km 145 bpm
3 00:04:47 1.01 km 12.6 km/h 4:45/km 149 bpm
4 00:05:03 1.01 km 12 km/h 5:0/km 151 bpm
5 00:06:20 1 km 10.1 km/h 5:56/km 150 bpm
6 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm
7 00:04:06 1 km 14.6 km/h 4:06/km 147 bpm
8 00:01:10 0.27 km 13.9 km/h 4:18/km 147 bpm
9 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 147 bpm
10 00:04:30 1 km 13.6 km/h 4:24/km 146 bpm
11 00:04:37 1 km 13.3 km/h 4:30/km 146 bpm
12 00:03:52 0.74 km 11.7 km/h 5:07/km 147 bpm