Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:34 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 50.3 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 59 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 145 U/min
Leistung (Watt): 152 / 613 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 826 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:06 4.62 km 27.8 km/h 2:09/km 99 bpm 101 W
2 01:13:25 41.43 km 35 km/h 1:42/km 124 bpm 165 W
3 00:10:02 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 107 bpm 108 W