gwalbersloh » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:23 Std.
Herzfrequenz: 128 / 151 bpm
Distanz: 54.28 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 48.9 km/h
Pace: 2:05/km / 1:13/km
Höhenmeter: 60 m
Trittfrequenz: 74 / 113 U/min
Leistung (Watt): 142 / 1032 W
Kalorien: 968 kCal
Wetter: 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:54:54 54.12 km 28.7 km/h 2:05/km 128 bpm 142 W
2 00:00:29 0.16 km 19.7 km/h 3:02/km 122 bpm 53 W