Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:15 Std.
Herzfrequenz: 144 / 153 bpm
Distanz: 10.33 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 19.2 km/h
Pace: 5:33/km / 3:07/km
Höhenmeter: 365 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 1 km 10.8 km/h 5:33/km 126 bpm
2 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
3 00:05:45 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm
4 00:05:39 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
5 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 145 bpm
6 00:05:12 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 146 bpm
7 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 147 bpm
8 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm
9 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 147 bpm
10 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 148 bpm
11 00:01:38 0.29 km 10.9 km/h 5:30/km 151 bpm