schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:26 Std.
Herzfrequenz: 131 / 153 bpm
Distanz: 16.91 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 40.9 km/h
Pace: 2:45/km / 1:28/km
Höhenmeter: 123 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 426 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:21 1 km 17.8 km/h 3:22/km 107 bpm
2 00:02:06 1 km 27.5 km/h 2:10/km 112 bpm
3 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 112 bpm
4 00:02:19 1 km 25.7 km/h 2:20/km 116 bpm
5 00:02:35 1 km 22.2 km/h 2:42/km 125 bpm
6 00:02:30 1 km 23.2 km/h 2:35/km 126 bpm
7 00:03:05 1 km 18.6 km/h 3:13/km 136 bpm
8 00:03:05 1 km 17.9 km/h 3:21/km 142 bpm
9 00:03:33 1 km 16.3 km/h 3:40/km 141 bpm
10 00:03:43 1 km 16.1 km/h 3:43/km 144 bpm
11 00:03:14 1 km 18.2 km/h 3:17/km 139 bpm
12 00:02:22 1 km 25.4 km/h 2:21/km 144 bpm
13 00:01:46 1 km 33.6 km/h 1:47/km 139 bpm
14 00:02:16 1 km 25.7 km/h 2:20/km 134 bpm
15 00:02:12 1 km 25.9 km/h 2:18/km 129 bpm
16 00:03:10 1 km 18.6 km/h 3:13/km 143 bpm
17 00:01:59 0.91 km 26.9 km/h 2:13/km 129 bpm