planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:53:03 Std.
Herzfrequenz: 140 / 186 bpm
Distanz: 15.17 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 38.2 km/h
Pace: 8:13/km / 1:34/km
Höhenmeter: 1307 m
Trittfrequenz: 52 / 94 U/min
Kalorien: 116 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:54 5.44 km 11.9 km/h 5:02/km 134 bpm
2 00:03:20 0.04 km 16.1 km/h 3:43/km 140 bpm
3 00:00:11 0 km     142 bpm
4 00:00:08 0 km     136 bpm
5 00:00:06 0 km     129 bpm
6 00:00:03 0 km     125 bpm
7 00:55:50 2.15 km 2.7 km/h 22:13/km 163 bpm
8 00:25:58 0 km 0.2 km/h 5:0:0/km 158 bpm
9 00:00:04 0 km 1.3 km/h 46:09/km 109 bpm
10 00:00:05 0 km     109 bpm
11 00:42:54 2.1 km 3.7 km/h 16:12/km 119 bpm
12 00:02:22 0.02 km     120 bpm
13 00:14:25 5.41 km 23.1 km/h 2:35/km 135 bpm