Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:43 Std.
Herzfrequenz: 172 / 179 bpm
Distanz: 10.22 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 18.4 km/h
Pace: 6:15/km / 3:15/km
Höhenmeter: 287 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:32 0.09 km 10.3 km/h 5:49/km 126 bpm
2 00:06:58 1.01 km 8.7 km/h 6:53/km 167 bpm
3 00:05:59 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 171 bpm
4 00:06:20 1 km 9.9 km/h 6:03/km 171 bpm
5 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 171 bpm
6 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 173 bpm
7 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 174 bpm
8 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 173 bpm
9 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 174 bpm
10 00:06:02 1 km 10 km/h 6:0/km 173 bpm
11 00:06:40 1 km 9.1 km/h 6:35/km 174 bpm
12 00:00:47 0.1 km 7.9 km/h 7:35/km 178 bpm