Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:08 Std.
Herzfrequenz: 161 / 170 bpm
Distanz: 10.83 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 17.2 km/h
Pace: 6:15/km / 3:29/km
Höhenmeter: 197 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 151 bpm
2 00:05:48 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 162 bpm
3 00:06:11 1 km 9.6 km/h 6:15/km 162 bpm
4 00:05:39 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 163 bpm
5 00:06:15 0.99 km 9.8 km/h 6:07/km 164 bpm
6 00:06:44 1 km 8.9 km/h 6:44/km 164 bpm
7 00:06:51 1.01 km 8.8 km/h 6:49/km 161 bpm
8 00:06:24 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 160 bpm
9 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 161 bpm
10 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 162 bpm
11 00:04:49 0.76 km 9.5 km/h 6:18/km 164 bpm
12 00:01:16 0.03 km 59.5 km/h 1:0/km 151 bpm