Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.
Herzfrequenz: 163 / 171 bpm
Distanz: 10.24 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 17.4 km/h
Pace: 5:52/km / 3:26/km
Höhenmeter: 408 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km  
2 00:04:45 0.84 km 10.6 km/h 5:39/km  
3 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 161 bpm
4 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 160 bpm
5 00:05:48 1 km 10.4 km/h 5:46/km 164 bpm
6 00:06:09 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 164 bpm
7 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 163 bpm
8 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 160 bpm
9 00:05:26 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 163 bpm
10 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 164 bpm
11 00:02:17 0.37 km 9.8 km/h 6:07/km 168 bpm