Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:11 Std.
Herzfrequenz: 152 / 160 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 22 km/h
Pace: 5:21/km / 2:43/km
Höhenmeter: 299 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:00 1 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
2 00:05:21 1.01 km 12.1 km/h 4:57/km 154 bpm
3 00:05:47 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 155 bpm
4 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 152 bpm
5 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 152 bpm
6 00:05:14 1.01 km 11.5 km/h 5:13/km 152 bpm
7 00:05:11 0.96 km 11.2 km/h 5:21/km 155 bpm