bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:59 Std.
Herzfrequenz: 175 / 195 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 15.5 / 18.7 km/h
Pace: 3:52/km / 3:12/km
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 330 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: TDL Tempodauerlauf
Wetter: Regen bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:57 1 km 15.2 km/h 3:56/km 174 bpm
2 00:03:56 1 km 15.2 km/h 3:56/km 175 bpm
3 00:03:53 1 km 15.5 km/h 3:52/km 174 bpm
4 00:03:53 1 km 15.4 km/h 3:53/km 175 bpm
5 00:03:52 1 km 15.5 km/h 3:52/km 175 bpm
6 00:03:42 1 km 16.2 km/h 3:42/km 175 bpm
7 00:03:46 1 km 15.9 km/h 3:46/km 177 bpm