bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:38 Std.
Herzfrequenz: 125 / 136 bpm
Distanz: 7.13 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 17.6 km/h
Pace: 5:07/km / 3:24/km
Höhenmeter: 7 m
Trittfrequenz: 87 / 91 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 113 bpm
2 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 122 bpm
3 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 124 bpm
4 00:05:06 1 km 11.7 km/h 5:07/km 127 bpm
5 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 130 bpm
6 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km 131 bpm
7 00:04:58 0.99 km 12 km/h 5:0/km 129 bpm
8 00:00:40 0.11 km 10.2 km/h 5:52/km 124 bpm