carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:25:31 Std.
Herzfrequenz: 136 / 171 bpm
Distanz: 25.1 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 45.5 km/h
Pace: 6:35/km / 1:19/km
Höhenmeter: 392 m
Trittfrequenz: 55 / 141 U/min
Leistung (Watt): 29 / 415 W
Kalorien: 291 kCal
Sportart: MTB
Bereich: allgemein (n. spez.)
Material: Simplon Gravity
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:40 4.81 km 23.7 km/h 2:31/km 139 bpm  
2 00:05:09 1.46 km 17.1 km/h 3:30/km 153 bpm  
3 00:35:27 1.97 km 3.3 km/h 18:10/km 129 bpm 15 W
4 00:25:48 2.99 km 11 km/h 5:27/km 153 bpm 59 W
5 00:06:08 2.04 km 22.2 km/h 2:42/km 125 bpm 40 W
6 00:09:38 3.46 km 22.5 km/h 2:40/km 145 bpm 106 W