planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:44 Std.
Herzfrequenz: 149 / 164 bpm
Distanz: 6.63 km
Geschwindigkeit: 8 / 11.8 km/h
Pace: 7:30/km / 5:05/km
Höhenmeter: 203 m
Trittfrequenz: 70 / 112 U/min
Kalorien: 549 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:56 1 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm
2 00:06:15 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm
3 00:09:52 0.99 km 6 km/h 10:0/km 149 bpm
4 00:11:59 1 km 5 km/h 12:0/km 156 bpm
5 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
6 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 149 bpm
7 00:03:54 0.62 km 9.5 km/h 6:18/km 158 bpm