planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:32 Std.
Herzfrequenz: 152 / 170 bpm
Distanz: 6.42 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 11.2 km/h
Pace: 7:41/km / 5:21/km
Höhenmeter: 202 m
Trittfrequenz: 70 / 87 U/min
Kalorien: 551 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:56 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
2 00:06:10 1 km 9.8 km/h 6:07/km 151 bpm
3 00:09:38 0.99 km 6.2 km/h 9:40/km 155 bpm
4 00:13:13 1 km 5.1 km/h 11:45/km 159 bpm
5 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 148 bpm
6 00:07:03 1 km 8.5 km/h 7:03/km 154 bpm
7 00:02:24 0.42 km 10.5 km/h 5:42/km 151 bpm