schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:58 Std.
Herzfrequenz: 131 / 151 bpm
Distanz: 17.36 km
Geschwindigkeit: 16.5 / 34.3 km/h
Pace: 3:38/km / 1:44/km
Höhenmeter: 198 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 559 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:51 1 km 15.7 km/h 3:49/km 111 bpm
2 00:03:50 1 km 15.6 km/h 3:50/km 108 bpm
3 00:02:59 1 km 19.2 km/h 3:07/km 125 bpm
4 00:04:26 1 km 13.3 km/h 4:30/km 129 bpm
5 00:03:52 1 km 15.5 km/h 3:52/km 131 bpm
6 00:03:38 1 km 16.1 km/h 3:43/km 133 bpm
7 00:03:37 1 km 16.5 km/h 3:38/km 138 bpm
8 00:03:50 1 km 15.7 km/h 3:49/km 138 bpm
9 00:03:33 1 km 16.6 km/h 3:36/km 135 bpm
10 00:03:32 1 km 17 km/h 3:31/km 135 bpm
11 00:02:36 1 km 21.2 km/h 2:49/km 130 bpm
12 00:02:32 1 km 22.9 km/h 2:37/km 130 bpm
13 00:02:56 1 km 20.4 km/h 2:56/km 133 bpm
14 00:02:54 1 km 20.7 km/h 2:53/km 134 bpm
15 00:03:38 1 km 16.6 km/h 3:36/km 139 bpm
16 00:03:25 1 km 16.3 km/h 3:40/km 138 bpm
17 00:05:17 1 km 11.2 km/h 5:21/km 138 bpm
18 00:01:32 0.36 km 12.4 km/h 4:50/km 135 bpm