planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:40 Std.
Herzfrequenz: 142 / 155 bpm
Distanz: 4.7 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 9.9 km/h
Pace: 7:19/km / 6:03/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 73 / 79 U/min
Kalorien: 365 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 27.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:38 1 km 9.1 km/h 6:35/km 138 bpm
2 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
3 00:10:01 0.98 km 6.2 km/h 9:40/km 129 bpm
4 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 149 bpm
5 00:04:30 0.69 km 9.2 km/h 6:31/km 153 bpm