planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:33 Std.
Herzfrequenz: 156 / 188 bpm
Distanz: 9.04 km
Geschwindigkeit: 5.2 / 34.8 km/h
Pace: 11:32/km / 1:43/km
Höhenmeter: 864 m
Trittfrequenz: 63 / 80 U/min
Kalorien: 53 kCal
Sportart: Skitour
Wetter: 23.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:54:15 5.29 km 3.8 km/h 15:47/km 165 bpm
2 00:13:33 0.11 km 12 km/h 5:0/km 142 bpm
3 01:03:43 3.63 km 10.8 km/h 5:33/km 117 bpm