planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:37 Std.
Herzfrequenz: 150 / 165 bpm
Distanz: 7.14 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 10.6 km/h
Pace: 7:08/km / 5:39/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 75 / 81 U/min
Kalorien: 551 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:19 1 km 9.6 km/h 6:15/km 141 bpm
2 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 150 bpm
3 00:07:03 1 km 8.9 km/h 6:44/km 153 bpm
4 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 157 bpm
5 00:10:12 1 km 6 km/h 10:0/km 140 bpm
6 00:06:59 1 km 8.6 km/h 6:58/km 153 bpm
7 00:07:01 1.01 km 8.6 km/h 6:58/km 158 bpm
8 00:00:51 0.12 km 8.7 km/h 6:53/km 162 bpm