planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:18 Std.
Herzfrequenz: 144 / 155 bpm
Distanz: 7.34 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.5 km/h
Pace: 6:35/km / 5:42/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 78 / 81 U/min
Kalorien: 531 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 130 bpm
2 00:06:28 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm
3 00:06:37 0.98 km 8.9 km/h 6:44/km 143 bpm
4 00:07:01 1.01 km 8.7 km/h 6:53/km 144 bpm
5 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 147 bpm
6 00:06:41 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km 148 bpm
7 00:06:46 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 151 bpm
8 00:02:06 0.32 km 9.2 km/h 6:31/km 149 bpm