WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:47 Std.
Herzfrequenz: 150 / 177 bpm
Distanz: 51.76 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 59.2 km/h
Pace: 2:31/km / 1:0/km
Höhenmeter: 482 m
Trittfrequenz: 59 / 95 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1026 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 1 Achenberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:46 10 km 20.3 km/h 2:57/km 147 bpm
2 02:07:00 40.14 km 24.7 km/h 2:25/km 151 bpm