Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:02 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 54.93 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 59 km/h
Pace: 1:44/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 79 / 145 U/min
Leistung (Watt): 155 / 516 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 885 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:11 6.88 km 27.7 km/h 2:09/km 99 bpm 101 W
2 00:30:16 19.2 km 38.1 km/h 1:34/km 136 bpm 181 W
3 00:11:14 5.69 km 34.3 km/h 1:44/km 124 bpm 141 W
4 00:30:16 18.99 km 37.6 km/h 1:35/km 139 bpm 181 W
5 00:11:05 4.17 km 25.1 km/h 2:23/km 110 bpm 90 W