Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:24 Std.
Herzfrequenz: 129 / 145 bpm
Distanz: 55.37 km
Geschwindigkeit: 34.8 / 59.2 km/h
Pace: 1:43/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 143 U/min
Leistung (Watt): 155 / 635 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 886 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:12 7.18 km 28.8 km/h 2:05/km 106 bpm 103 W
2 00:30:41 19.17 km 38.1 km/h 1:34/km 137 bpm 180 W
3 00:11:09 5.76 km 34.7 km/h 1:43/km 126 bpm 141 W
4 00:30:16 19.13 km 37.9 km/h 1:34/km 138 bpm 182 W
5 00:10:07 4.15 km 25 km/h 2:24/km 116 bpm 92 W