Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:27 Std.
Herzfrequenz: 128 / 164 bpm
Distanz: 86.29 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 59.1 km/h
Pace: 1:44/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 145 / 689 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1302 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 7.28 km 29.1 km/h 2:03/km 104 bpm 105 W
2 00:03:16 2.12 km 39 km/h 1:32/km 151 bpm 238 W
3 00:03:17 1.99 km 36.3 km/h 1:39/km 136 bpm 142 W
4 00:03:16 2.11 km 38.7 km/h 1:33/km 151 bpm 238 W
5 00:03:16 1.97 km 36.1 km/h 1:39/km 138 bpm 146 W
6 00:03:16 2.1 km 38.6 km/h 1:33/km 152 bpm 238 W
7 00:03:15 1.97 km 36.3 km/h 1:39/km 138 bpm 142 W
8 00:03:16 2.09 km 38.5 km/h 1:33/km 153 bpm 238 W
9 00:03:16 1.97 km 36.2 km/h 1:39/km 140 bpm 143 W
10 00:03:16 2.12 km 38.9 km/h 1:32/km 154 bpm 238 W
11 01:44:55 56.32 km 35.1 km/h 1:42/km 128 bpm 141 W
12 00:10:01 4.25 km 25.4 km/h 2:21/km 113 bpm 91 W