Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:04:50 Std.
Herzfrequenz: 134 / 174 bpm
Distanz: 71.73 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 46.7 km/h
Pace: 2:15/km / 1:17/km
Höhenmeter: 155 m
Trittfrequenz: 66 / 98 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1201 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Trainingsrunde flach
Material: XENON RS 3000
Wetter: Wolkig bei 9.3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:38:06 13.32 km 23.1 km/h 2:35/km 120 bpm
2 02:38:13 56.52 km 27.5 km/h 2:10/km 138 bpm
3 00:39:56 15.42 km 27.1 km/h 2:12/km 136 bpm