schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:38 Std.
Herzfrequenz: 159 / 188 bpm
Distanz: 3.91 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 11.3 km/h
Pace: 6:49/km / 5:18/km
Höhenmeter: 81 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 400 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:03 1 km 10.1 km/h 5:56/km 162 bpm
2 00:07:26 1.01 km 8.2 km/h 7:19/km 157 bpm
3 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 157 bpm
4 00:06:34 0.89 km 8.2 km/h 7:19/km 161 bpm