planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:53:44 Std.
Herzfrequenz: 162 / 177 bpm
Distanz: 11.86 km
Geschwindigkeit: 5 / 39.5 km/h
Pace: 12:0/km / 1:31/km
Höhenmeter: 1229 m
Trittfrequenz: 65 / 97 U/min
Sportart: Berg
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:13:51 6.43 km 3.2 km/h 18:45/km 164 bpm
2 00:39:52 5.43 km 13.7 km/h 4:22/km 153 bpm
3 00:00:01 0 km     147 bpm