planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:17 Std.
Herzfrequenz: 142 / 153 bpm
Distanz: 4.19 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 9.8 km/h
Pace: 6:44/km / 6:07/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 79 / 81 U/min
Kalorien: 317 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 22.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:36 1 km 9.2 km/h 6:31/km 133 bpm
2 00:06:46 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 141 bpm
3 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 145 bpm
4 00:06:40 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km 148 bpm
5 00:01:17 0.19 km 8.8 km/h 6:49/km 149 bpm