planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:08 Std.
Herzfrequenz: 147 / 163 bpm
Distanz: 4.09 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.7 km/h
Pace: 6:35/km / 5:36/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 78 / 81 U/min
Kalorien: 312 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 23.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:38 1 km 9.1 km/h 6:35/km 135 bpm
2 00:06:28 0.98 km 9.1 km/h 6:35/km 146 bpm
3 00:06:51 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 151 bpm
4 00:06:30 0.99 km 9.1 km/h 6:35/km 155 bpm
5 00:00:34 0.08 km 8.5 km/h 7:03/km 155 bpm