planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:48 Std.
Herzfrequenz: 147 / 162 bpm
Distanz: 4.98 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.9 km/h
Pace: 6:35/km / 5:30/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 374 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 23.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:14 1 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm
2 00:06:33 1 km 9.1 km/h 6:35/km 145 bpm
3 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km 147 bpm
4 00:06:42 1.01 km 9 km/h 6:40/km 153 bpm
5 00:06:28 0.97 km 9 km/h 6:40/km 155 bpm