planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:51 Std.
Herzfrequenz: 159 / 177 bpm
Distanz: 6.77 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.7 km/h
Pace: 6:35/km / 5:36/km
Höhenmeter: 102 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 550 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:36 1 km 9.2 km/h 6:31/km 137 bpm
2 00:06:54 0.98 km 8.5 km/h 7:03/km 157 bpm
3 00:07:19 1.01 km 8.3 km/h 7:13/km 159 bpm
4 00:06:20 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 158 bpm
5 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 164 bpm
6 00:06:16 0.99 km 9.5 km/h 6:18/km 170 bpm
7 00:05:02 0.75 km 9 km/h 6:40/km 172 bpm