planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:38 Std.
Herzfrequenz: 153 / 165 bpm
Distanz: 6.19 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 10.8 km/h
Pace: 6:31/km / 5:33/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 78 / 80 U/min
Kalorien: 478 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:20 1 km 9.6 km/h 6:15/km 138 bpm
2 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km 149 bpm
3 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 153 bpm
4 00:06:37 0.99 km 9 km/h 6:40/km 158 bpm
5 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 159 bpm
6 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 160 bpm
7 00:01:12 0.18 km 9.1 km/h 6:35/km 159 bpm