planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:30 Std.
Herzfrequenz: 144 / 155 bpm
Distanz: 4.42 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 10.4 km/h
Pace: 6:27/km / 5:46/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 78 / 80 U/min
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1 km 9.6 km/h 6:15/km 135 bpm
2 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 144 bpm
3 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 145 bpm
4 00:06:17 0.99 km 9.4 km/h 6:22/km 147 bpm
5 00:02:43 0.41 km 9 km/h 6:40/km 150 bpm