planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:43 Std.
Herzfrequenz: 139 / 152 bpm
Distanz: 7.8 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.7 km/h
Pace: 6:35/km / 5:36/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 553 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1 km 9.6 km/h 6:15/km 125 bpm
2 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 135 bpm
3 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 138 bpm
4 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 141 bpm
5 00:06:45 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 142 bpm
6 00:06:48 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 143 bpm
7 00:06:42 1 km 8.9 km/h 6:44/km 144 bpm
8 00:05:23 0.79 km 8.8 km/h 6:49/km 144 bpm