katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:38 Std.
Herzfrequenz: 144 / 167 bpm
Distanz: 24.09 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 30.3 km/h
Pace: 2:31/km / 1:58/km
Trittfrequenz: 84 / 95 U/min
Leistung (Watt): 102 / 205 W
Kalorien: 354 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:21 4.32 km 19.7 km/h 3:02/km 115 bpm 80 W
2 00:13:57 6.49 km 27.9 km/h 2:09/km 158 bpm 126 W
3 00:03:31 0.88 km 18 km/h 3:20/km 135 bpm 65 W
4 00:14:58 6.97 km 28 km/h 2:08/km 161 bpm 126 W
5 00:03:00 0.92 km 18.4 km/h 3:15/km 143 bpm 70 W
6 00:12:49 4.49 km 21 km/h 2:51/km 141 bpm 86 W