RB-Biker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:13 Std.
Herzfrequenz: 103 / 128 bpm
Distanz: 30.08 km
Geschwindigkeit: 29.7 / 32.5 km/h
Pace: 2:01/km / 1:50/km
Trittfrequenz: 73 / 78 U/min
Kalorien: 1140 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Rolle/Krafttraining
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 3.07 km 29.3 km/h 2:02/km 87 bpm
2 00:06:07 3 km 29.4 km/h 2:02/km 103 bpm
3 00:06:02 3 km 29.9 km/h 2:0/km 103 bpm
4 00:06:02 3 km 29.8 km/h 2:0/km 106 bpm
5 00:06:04 3 km 29.6 km/h 2:01/km 105 bpm
6 00:06:09 3 km 29.2 km/h 2:03/km 104 bpm
7 00:06:02 3.01 km 29.9 km/h 2:0/km 104 bpm
8 00:06:01 3 km 29.9 km/h 2:0/km 106 bpm
9 00:06:03 3 km 29.8 km/h 2:0/km 104 bpm
10 00:06:00 3.01 km 30 km/h 2:0/km 108 bpm