Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:01 Std.
Herzfrequenz: 164 / 170 bpm
Distanz: 10.53 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 21 km/h
Pace: 5:46/km / 2:51/km
Höhenmeter: 199 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:21 1 km 9.5 km/h 6:18/km 160 bpm
2 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 164 bpm
3 00:05:48 1 km 10.4 km/h 5:46/km 165 bpm
4 00:04:55 1.01 km 12.3 km/h 4:52/km 163 bpm
5 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 165 bpm
6 00:06:16 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 164 bpm
7 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 165 bpm
8 00:05:39 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 164 bpm
9 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 165 bpm
10 00:05:49 1 km 10.4 km/h 5:46/km 165 bpm
11 00:03:07 0.5 km 9.7 km/h 6:11/km 165 bpm