Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:31 Std.
Herzfrequenz: 140 / 152 bpm
Distanz: 10.9 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 38.2 km/h
Pace: 5:46/km / 1:34/km
Höhenmeter: 465 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:32 1 km 10.9 km/h 5:30/km 128 bpm
2 00:05:52 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 140 bpm
3 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
4 00:05:47 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 140 bpm
5 00:06:52 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 141 bpm
6 00:06:04 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm
7 00:05:22 1 km 11.6 km/h 5:10/km 140 bpm
8 00:05:46 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
9 00:05:39 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
10 00:05:39 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
11 00:05:24 0.85 km 9.7 km/h 6:11/km 143 bpm