schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:34 Std.
Herzfrequenz: 148 / 180 bpm
Distanz: 3.9 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 11.3 km/h
Pace: 6:49/km / 5:18/km
Höhenmeter: 83 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 365 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:12 1.61 km 9.6 km/h 6:15/km 136 bpm
2 00:11:22 1.61 km 8.5 km/h 7:03/km 151 bpm
3 00:04:56 0.68 km 8.2 km/h 7:19/km 168 bpm