gwalbersloh » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:42:33 Std.
Herzfrequenz: 129 / 161 bpm
Distanz: 68.22 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 38.4 km/h
Pace: 2:12/km / 1:33/km
Höhenmeter: 130 m
Trittfrequenz: 70 / 104 U/min
Leistung (Watt): 155 / 603 W
Kalorien: 1399 kCal
Wetter: 3.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:47 7.06 km 26.9 km/h 2:13/km 121 bpm 147 W
2 02:17:38 61.16 km 27.2 km/h 2:12/km 130 bpm 155 W