Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:54 Std.
Herzfrequenz: 144 / 152 bpm
Distanz: 10.51 km
Geschwindigkeit: 12 / 29.4 km/h
Pace: 5:0/km / 2:02/km
Höhenmeter: 560 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:18 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 131 bpm
2 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
3 00:05:15 1.01 km 11.8 km/h 5:05/km 144 bpm
4 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 144 bpm
5 00:05:18 1 km 11.5 km/h 5:13/km 146 bpm
6 00:05:09 1 km 12.1 km/h 4:57/km 148 bpm
7 00:05:13 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 147 bpm
8 00:04:47 1 km 12.7 km/h 4:43/km 145 bpm
9 00:04:36 1 km 13.6 km/h 4:24/km 145 bpm
10 00:04:48 1 km 12.8 km/h 4:41/km 144 bpm
11 00:02:41 0.48 km 12.4 km/h 4:50/km 145 bpm