dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:19:39 Std.
Herzfrequenz: 154 / 176 bpm
Distanz: 50.99 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 34.8 km/h
Pace: 4:34/km / 1:43/km
Höhenmeter: 363 m
Kalorien: 2360 kCal
Sportart: Skilanglauf
Wetter: 8.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:52:48 11.94 km 14.6 km/h 4:06/km 156 bpm
2 00:53:12 11.37 km 13.4 km/h 4:28/km 156 bpm
3 00:58:20 11.31 km 13.1 km/h 4:34/km 154 bpm
4 01:33:41 16.37 km 12.1 km/h 4:57/km 151 bpm
5 00:00:04 0 km 4.3 km/h 13:57/km 153 bpm