gwalbersloh » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:50 Std.
Herzfrequenz: 126 / 162 bpm
Distanz: 50.89 km
Geschwindigkeit: 26 / 39.3 km/h
Pace: 2:18/km / 1:31/km
Höhenmeter: 141 m
Trittfrequenz: 74 / 111 U/min
Leistung (Watt): 88 / 357 W
Kalorien: 617 kCal
Wetter: 0.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:15 0.04 km 9.9 km/h 6:03/km 96 bpm  
2 01:57:33 50.85 km 26 km/h 2:18/km 126 bpm 88 W
3 00:00:03 0.01 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm 89 W