RB-Biker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:08 Std.
Herzfrequenz: 106 / 159 bpm
Distanz: 30.08 km
Geschwindigkeit: 30.1 / 33.9 km/h
Pace: 1:59/km / 1:46/km
Trittfrequenz: 77 / 84 U/min
Kalorien: 1235 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Rolle/Krafttraining
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:23 3.06 km 28.7 km/h 2:05/km 49 bpm
2 00:06:08 3.01 km 29.5 km/h 2:02/km 87 bpm
3 00:05:47 3 km 31.1 km/h 1:55/km 103 bpm
4 00:05:46 3.01 km 31.3 km/h 1:55/km 121 bpm
5 00:05:48 3 km 31 km/h 1:56/km 119 bpm
6 00:06:05 2.99 km 29.5 km/h 2:02/km 118 bpm
7 00:06:06 3.01 km 29.6 km/h 2:01/km 120 bpm
8 00:05:58 3 km 30.2 km/h 1:59/km 116 bpm
9 00:05:57 3 km 30.2 km/h 1:59/km 111 bpm
10 00:06:01 3.01 km 30 km/h 2:0/km 116 bpm