katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:40 Std.
Herzfrequenz: 151 / 170 bpm
Distanz: 39.71 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 33 km/h
Pace: 2:16/km / 1:49/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 97 U/min
Leistung (Watt): 112 / 269 W
Kalorien: 558 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:08 5.94 km 22.1 km/h 2:42/km 129 bpm 88 W
2 00:15:01 7.85 km 31.4 km/h 1:54/km 161 bpm 139 W
3 00:03:24 0.77 km 15.2 km/h 3:56/km 127 bpm 49 W
4 00:14:57 7.48 km 30 km/h 2:0/km 161 bpm 132 W
5 00:03:01 0.78 km 15.4 km/h 3:53/km 133 bpm 50 W
6 00:14:59 7.77 km 31.1 km/h 1:55/km 164 bpm 142 W
7 00:03:01 0.73 km 14.5 km/h 4:08/km 136 bpm 45 W
8 00:14:59 7.11 km 28.5 km/h 2:06/km 161 bpm 125 W
9 00:05:06 1.27 km 15 km/h 4:0/km 129 bpm 46 W