Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:19 Std.
Herzfrequenz: 143 / 169 bpm
Distanz: 7.52 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 25.1 km/h
Pace: 5:52/km / 2:23/km
Höhenmeter: 415 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:34 1 km 11.1 km/h 5:24/km 150 bpm
2 00:06:05 1 km 11.5 km/h 5:13/km 146 bpm
3 00:05:48 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
4 00:06:38 1 km 9.5 km/h 6:18/km 144 bpm
5 00:06:20 1 km 10 km/h 6:0/km 142 bpm
6 00:06:42 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 139 bpm
7 00:06:42 1 km 9.7 km/h 6:11/km 137 bpm
8 00:03:30 0.5 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm