planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:31 Std.
Herzfrequenz: 146 / 161 bpm
Distanz: 8.2 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 11.8 km/h
Pace: 6:31/km / 5:05/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 621 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 129 bpm
2 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 141 bpm
3 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 142 bpm
4 00:06:36 0.99 km 9 km/h 6:40/km 145 bpm
5 00:06:43 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km 147 bpm
6 00:06:49 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 149 bpm
7 00:06:23 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 153 bpm
8 00:06:27 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 155 bpm
9 00:01:21 0.18 km 8 km/h 7:30/km 155 bpm