schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:43 Std.
Herzfrequenz: 139 / 161 bpm
Distanz: 12.87 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 54.6 km/h
Pace: 2:41/km / 1:05/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 442 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:27 1 km 24.7 km/h 2:25/km 108 bpm
2 00:03:25 1 km 16.3 km/h 3:40/km 134 bpm
3 00:03:38 1 km 16.4 km/h 3:39/km 140 bpm
4 00:03:13 1 km 18.5 km/h 3:14/km 137 bpm
5 00:03:32 1 km 16.6 km/h 3:36/km 137 bpm
6 00:02:05 1 km 27.7 km/h 2:09/km 134 bpm
7 00:02:33 1 km 22.9 km/h 2:37/km 145 bpm
8 00:02:18 1 km 25.7 km/h 2:20/km 148 bpm
9 00:01:37 1 km 37.1 km/h 1:37/km 147 bpm
10 00:02:08 1 km 25.9 km/h 2:18/km 144 bpm
11 00:02:07 1 km 28.4 km/h 2:06/km 140 bpm
12 00:02:39 1 km 21.8 km/h 2:45/km 155 bpm
13 00:02:01 0.87 km 24.6 km/h 2:26/km 141 bpm