PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:54 Std.
Herzfrequenz: 173 / 192 bpm
Distanz: 7.67 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 21.3 km/h
Pace: 7:08/km / 2:49/km
Höhenmeter: 41 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 531 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO blau
Strecke: LGA Indoor
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:23 0.88 km 9.8 km/h 6:07/km  
2 00:05:23 0.83 km 9.3 km/h 6:27/km  
3 00:06:19 0.9 km 8.6 km/h 6:58/km  
4 00:04:46 0.63 km 8 km/h 7:30/km  
5 00:05:30 0.73 km 8 km/h 7:30/km  
6 00:06:03 0.77 km 7.6 km/h 7:53/km  
7 00:05:06 0.64 km 7.6 km/h 7:53/km  
8 00:05:23 0.75 km 8.3 km/h 7:13/km  
9 00:05:32 0.67 km 7.3 km/h 8:13/km  
10 00:05:29 0.63 km 6.9 km/h 8:41/km