schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:39 Std.
Herzfrequenz: 139 / 156 bpm
Distanz: 12.78 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 52.3 km/h
Pace: 2:49/km / 1:08/km
Höhenmeter: 85 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 458 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:42 1 km 21.4 km/h 2:48/km 113 bpm
2 00:03:24 1 km 16.7 km/h 3:35/km 139 bpm
3 00:03:48 1 km 15.7 km/h 3:49/km 141 bpm
4 00:03:22 1 km 17.8 km/h 3:22/km 145 bpm
5 00:03:29 1 km 16.7 km/h 3:35/km 142 bpm
6 00:02:06 1 km 25.5 km/h 2:21/km 137 bpm
7 00:02:29 1 km 24.3 km/h 2:28/km 146 bpm
8 00:02:19 1 km 24 km/h 2:30/km 143 bpm
9 00:01:44 1 km 35 km/h 1:42/km 135 bpm
10 00:02:36 1 km 23.1 km/h 2:35/km 138 bpm
11 00:02:19 1 km 25 km/h 2:24/km 135 bpm
12 00:02:51 1 km 20.6 km/h 2:54/km 149 bpm
13 00:01:30 0.78 km 25.4 km/h 2:21/km 135 bpm